RubberHose
http://www.battleaxe.co/rubberhose/
シェイプでアニメーションするの大変だけと、これ入れると関節スムーズに動かせそうですね。
イトウ先生のTips note【AfterEffects CC 2015】AIデータはレイヤーに分配で取り込む
YKBX アーティスト・クリエイターが彩る色彩の世界
youproof
イベント系でつかえそうな素材とか。
After Effects CC 2015でリアルタイムプレビュー再生ができない時